Heb jij stress en druk in je leven? Dan wil je vast wel weten hoe erg het gesteld is. Of wil je gewoon weten hoe je er weer vanaf komt?
In deze blog krijg je een duidelijk zicht op de verschillende soorten symptomen zodat je tijdig kan ingrijpen. Want dan voorkom je misschien een burn-out.
Ik ken Mirna Den Reijer nu ruim 2 jaar. Ze is een heel aardige, Nederlandse, vrouw. Die mij als onderneemster de kneepjes van het vak geleerd heeft.
Mirna richtte samen met haar partner Bas, De Hooggevoelige Ondernemer op. Naast hun bedrijf samen hebben ze ook 2 pubers + 2 kleine kindjes.
Hoe zij al die ballen in de lucht houdt en toch niet kopje ondergaat? Dat wilde ik ook graag weten. Daarom heb ik het haar gevraagd.
Mirna geeft je niet enkel inkijk in haar leven. Ze geeft je bovendien ook een aantal heel praktische tips om je energie dagelijks hoog te krijgen en te houden.
Wil je graag weten hoe jij, net als Mirna en ik, erin kan slagen om elke dag weer de beste versie van jezelf te zijn en krachtig in het leven te staan? Wil je weten hoe de ENERGY-methode™ jou hierin kan ondersteunen en jouw proces kan versnellen? Schrijf je dan in voor het Stress de Baas™-weekend en grijp vandaag het stuur van jouw leven.
Onlangs werd ik geïnterviewd door Bas Van Vugt.
Bas richtte samen met zijn echtgenote Mirna, De Hooggevoelige Ondernemer op.
Zij hebben mij als onderneemster helpen omgaan met mijn HSP.
Bij hen heb ik geleerd hoe waardevol het is om rijkdom op alle vlakken te bereiken.
Bovendien stem ik nog steeds geregeld af met Bas tijdens onze MasterMinds.
Zo ben ik er zeker van dat mijn werk en ik op één lijn blijven zitten. En dat ik in zachtheid kan blijven groeien om steeds meer vrouwen te kunnen helpen om, met de ENERGY-methode™, de beste versie van zichzelf te ontdekken en krachtig in het leven te staan.
Stress... wie wil er niet van af. Burn-out of niet, overspannen of niet, hier zijn 101 quick fixes om er snel komaf mee te maken.
Have fun!
Er zijn al kasten vol geschreven over stress, burn-out, overspanning, veerkracht en uitputting.
Wil je weten welke boeken jouw tijd waard zijn?
Dan is hier mijn persoonlijke top 10 van boeken die jou echt op weg zullen helpen bij het herkennen en het oplossen van burnout.
Stond jouw favoriet er niet tussen? Vul dan zeker mijn lijstje aan door een reactie op de blog te schrijven. Vermeld ook hoe dit boek jou geholpen heeft bij het overwinnen van jouw burn-out.