Burnout? Wat Het Is & Hoe Je Het Oplost
Ken je dit?
Je hebt een gezin, een job, familie en vrienden, vakanties en feesten die allemaal de nodige aandacht verdienen.
Je voelt je soms als een jongleur met wel 20 ballen in de lucht.
Een beetje overspoeld.
Meegesleurd door de stroom van het leven.
Je zou eigenlijk gewoon eventjes willen uitrusten of bij-slapen.
En je vraagt je stilletjes af of er niet meer aan de hand is.
Burnout overvalt je. Zo kan je het tijdig herkennen.
Want een vrouw van jouw leeftijd zou dit toch allemaal moeten kunnen? Die andere vrouwen kunnen dat toch ook?!
En dan hoor je iemand in je omgeving (of in je eigen hoofd) zeggen: ‘Burn-out bestaat niet. Dat is een mooi excuus van luieriken om niet te moeten werken.’ Herkenbaar?
Burnout is een woord dat vaak verkeerd gebruikt wordt. En dat is jammer. Een echte burnout is geen lachertje. Ik schep graag duidelijkheid over wat het is en hoe je het oplost.
