Ging het soms wat te snel? Of had je een slechte connectie? Dan kan je hier alles nog eens downloaden.  Ik hoop van harte dat je met deze tools aan de slag gaat. Zodat jij ook stappen kan zetten naar de beste versie van jezelf.

Hi, ik ben Annelies De Roover. Mama van 2 tieners. Onderneemster. Organisatorische duizendpoot. Levensgenieter. Altijd met de glimlach. Eerlijk en open. Levenslustig. Zachtmoedig. Gepassioneerd. Gelukkig. Mezelf.

10 jaar onderzoek en opleiding hebben mij geholpen het geheim te ontdekken van al die vrouwen die moeiteloos alle ballen in de lucht houden én tegelijk in balans blijven. 

Ik heb oa. het volgende ontdekt: 

• Een gestreste mama is ongelukkig. Daardoor kan ze niet zo'n goede mama zijn als ze wil.  
• Een vrouw die het contact met zichzelf kwijt is, zich lelijk voelt.
• Een vrouw in de overlevingsmodus ziet haar partner meer als last dan als lust.
• Een vrouw die geen passie in haar werk legt, zichzelf moet voortslepen.
• Een overvraagde vrouw maakt fouten. Daardoor voelt ze zich schuldig en schaamt ze zich.

Als vrouw ben je de spil van je gezin en familie. Als je dan alles niet meer geregeld krijgt, geeft dat veel frustratie. Je voelt jezelf falen. Je bent niet trots op jezelf. Zodat je steeds minder zelfvertrouwen krijgt. Je eigenwaarde verlaagt en zo ook je veerkracht. Je probeert al langer hoe meer controle te grijpen. En het glipt je door de vingers, als water.

Perfectionisme en controle zijn grote bronnen van stress. Ben jij perfectionistisch van aard? Dan leg jij de lat hoog voor jezelf (en ook voor anderen). 

Wat je zelf doet, doe je beter, toch? Maar er zijn gewoon niet genoeg uren in een dag om àlles zelf te doen. En dan raak je gefrustreerd en heel gestrest. Helemaal niet fijn voor jouw omgeving. En ook niet voor jezelf. Je wil er wel wat aan doen. Wat?

Ik ben zelf mama van 2 tieners en een partner met een handleiding, 2 jobs, opleidingen, verbouwingen, verhuizingen, hulpbehoevende ouders en een sociaal leven.... Ik hoef je niet te vertellen dat ik zelf ook heel wat stress ervaren heb. Ik ben mijn onderzoek gestart om zelf niet nog verder af te glijden in de afgrond. 

In mijn onderzoek deed ik oa. een internationale bevraging bij meer dan 200 vrouwelijke burn-out survivors. Ik volgde opleidingen rond stressmanagement, communicatie, happy opvoeden, NLP, transpersoonlijk coaching & counseling, Mindfulness, psychologie, emoties, talen van liefde, enz.  Al die dingen heb ik eerst zelf toegepast. Wat waard was om te houden heb ik in mijn leven geïntegreerd. 

Ik heb nu balans, harmonie en veerkracht in mijn leven. En ik heb gezocht naar een manier om al die kennis en ervaring door te geven aan andere vrouwen. Zo kan ik mijn droom waarmaken: een wereld waarin elke vrouw zich opricht tot haar volle lengte. Als een baken en voorbeeld voor haar kinderen en haar omgeving. Trots op wie ze is en erg gelukkig. 

Met deze sleutels hebben al 100-den vrouwen de vonk in zichzelf hervonden. Daardoor leven zij nu hun dromen. Zij leven vanuit passie. In contact met zichzelf. Met een gezonde eigenwaarde. Met zelfvertrouwen. Hoop. Geluk. Een heerlijk vervuld leven.

Ik heb Stress de Baas  ontwikkeld om jou DE oplossing te geven -  om ook te kunnen wat al die 100-den vrouwen voor jou deden – zodat ook jij kan leven in balans, harmonie en met veerkracht… en bovenal: vanuit passie.

Het is absoluut de snelste weg van stress en overspanning naar rust, geluk en kracht. 

Module 1 gaat volledig over wat stress is en wat het met je doet.

Zodat je er zo snel mogelijk weer vanaf komt. Je ontdekt welke triggers je in een burn-out brengen. Dit zorgt ervoor dat jij deze valkuilen perfect kan vermijden. Het hele burn-out proces wordt overzichtelijk weergegeven in deze eerste module Zo herken je meteen de symptomen en kan jij verder afglijden voorkomen. 

Module 2 gaat volledig over jouw toekomst. 

Je krijgt weer contact met jouw dromen, zodat jouw vlammetje terug gaat branden. Dankzij het Outcome model, leer je opnieuw positief denken, wat betekent dat je makkelijk oplossingen vindt voor de uitdagingen in jouw leven. Je maakt jouw vision board, zodat je makkelijk focus houdt. Aan het einde van module 2 heb je een compleet beeld van waar jij naartoe wil.

Module 3 gaat helemaal over de integrale aanpak van stress en burn-out.

Met een handige tool krijg je een helder beeld van jouw werkpunten. Dit zorgt ervoor dat je gefocust aan de slag kan. Dankzij de gestructureerde aanpak van de weet je welk pad jij nodig hebt om voor eens en altijd het stuur van jouw leven stevig vast te houden. Aan het einde van module 3 heb je het volledige overzicht van wat jij nodig hebt om je volle potentieel te kunnen bereiken en weer gelukkig te worden.

Module 4 gaat helemaal over hoe jij de stress de baas blijft in het dagelijks leven.

In deze module integreer je alles wat je de afgelopen dagen leerde, zodat je alles blijvend kan toepassen en het vanaf vandaag écht anders kan doen. Dankzij de memocards die je krijgt blijf je gemakkelijk op het goede spoor, ook na het seminar.