BalansHarmonieVeerkracht
ONLINE TRAINING DIE AL meer dan 4.000 vrouwen geholpen heeft naar balans, harmonie en veerkracht
In deze online training leer je het volgende:
- Waarschuwingssignalen: Ligt een burn-out op de loer?
Zo herken je de eerste signalen van toxische stress en overspanning.
- Quickfix waarmee jij jouw stressniveau drastisch omlaag haalt.
En je weer bruist van energie. - Jouw volgende stap naar balans, energie, vrijheid en geluk.
Exclusieve online training van Annelies De Roover
- In deze volwaardige online training ontdek je wat toxische stress is. En waar het vandaan komt.
- Dan herken jij tijdig de alarmsignalen.
- Hoe kom je van toxische stress af? Een heleboel tips die je onmiddellijk kan toepassen in jouw leven. Zoals bv. de eenvoudige techniek om instant te ontspannen, die we meteen inoefenen.
- Kan jij jouw stressbestendigheid permanent vergroten? En hoe dan?
- Zodat de hectiek van elke dag geen impact meer heeft op jou.
- Want ook jij kan een gelukkig leven in balans leiden.
Waarin je goed zorgt voor anderen én voor jezelf.
"
"Zonet de uitgebreide online training gevolgd rond de componenten die bij chronische stress komen te kijken. Het benoemen van de overbelastingsgevolgen motiveert om iets te doen aan stresslevels. Interactieve oefeningen (via polls) houden de aandacht vast. Hopelijk heb ik zelf nooit begeleiding nodig voor burn-out. Maar ik kan me wel voorstellen dat ik in dat geval wel bij Annelies zou aansluiten."
Lynne Put
"
"De online training was een feestje van (h)erkenning! Dankjewel, Annelies voor deze waardevolle avond. Het was de beste training die ik in jaren gevolgd heb. Sinds ik jouw tips en de ingeoefende techniek gebruik val ik elke avond moeiteloos in slaap.
Ik hoop dat je nog veel meer vrouwen mag inspireren. "
Inge
Waarom deze online training?
Annelies De Roover heeft meer dan 300 ondernemende vrouwen in België en Nederland uit een burn-out geholpen.
Niet één heeft een terugval gehad. Ruim 2.000 ondernemende vrouwen heeft ze vanuit chaos, stress en overspanning begeleid naar balans, harmonie en veerkracht in hun leven.
Ze droomt van een wereld waarin elke vrouw in haar kracht staat. Een wereld waarin elke vrouw haar eigen keuzes kan maken voor en vanuit zichzelf. Zodat je echt het leven kan gaan leiden waarvoor jij geboren bent.
Daarom wil Annelies stress en burn-out bespreekbaar maken en aan iedereen laten weten dat er een uitweg is.
De directe en indirecte kosten van een burn-out bij werknemers zijn gemiddeld 20.000€.
Voor onderneemsters ligt dat bedrag hoger: 58.000€ aan inkomensverlies.
Om nog maar te zwijgen over de effecten op jezelf als persoon, op je omgeving, je gezin en op je bedrijf.
Tijdens deze waardevolle online training toont Annelies jou hoe je stress in je leven kan herkennen.
Wat je kan doen om het te managen en om sterker te worden.
Want wanneer jij écht in jouw kracht staat, heeft stress geen vat meer op jou en ben je veilig.
Meer nog: je bent dan eindelijk écht gelukkig en kan genieten van al het moois dat jouw job en je leven te bieden heeft, zonder schuldgevoel.
"
"Deze online training biedt duidelijk inzicht in welke stressfase men zich bevindt. Biedt enerzijds herkenning, duidt de ernst van de situatie aan, en biedt voorstel tot verandering en het volgen van het online seminar Stress de Baas."
Kathleen Raes
"
Beoordeling: 5 op 5 sterren *****
Marianne vandewoestyne
Veel gestelde vragen over de online training
Wat is een online training eigenlijk?
Een online training is een lezing, workshop of presentatie die plaatsvindt via het internet.
Deelnemers kunnen de training rechtstreeks op hun eigen computer volgen en de spreker zien en horen.
Met andere woorden: ik zit achter mijn pc en geef van daaruit mijn uitleg.
Dankzij mijn goede camera en een prima microfoon, kan jij me goed kan horen en zien op jouw computer.
Je ziet op jouw scherm de presentatie die ik gemaakt heb en in een hoek van die presentatie zie je mij.
Daarnaast is er een ook een chatvenster waarin we met elkaar kunnen praten, als jij dat wil.
Zo wordt een online training toch heel persoonlijk.
Wat zijn de voordelen van een online training?
Je hoeft er je huis niet voor uit.
Jij kan dus gewoon in je eigen comfortabele stoel zitten.
Zelfs een babysitter is overbodig.
Ook als je een beetje verkouden bent of fysiek moe, kan je toch deelnemen.
Niemand kan jou zien, dus je mag gerust in pyjama komen of op je pantoffels.
Comfortabel vanuit je eigen huis, dus zonder verkeersstress.
Het maakt niet uit waar je bent
Of je nu met je tenen in het zand zit op een tropisch eiland of op kantoor, dat maakt dus echt niet uit.
Zelfs op de trein of onderweg in de auto naar je vakantiebestemming.
Het enige dat je nodig hebt, is een computer, tablet of smartphone en een goede internet/wifi-verbinding.
Replay - herbekijk de training
Jij krijgt, als deelnemer, na de training een mail met daarin een replay-link.
Klik op de link en herbekijk een stuk of de hele training.
Handig toch?!
Wat zijn de nadelen van een online training?
Je moet voor je eigen kopje thee en koekjes zorgen.
En je ontmoet de andere deelnemers niet.
Verder kan ik echt geen nadelen bedenken.
Ja, ik wil meedoen. Wat nu?
- Je klikt op de groene knop hieronder en je vult jouw mailadres en je naam in.
- Ga naar je mailbox en open de mail met als onderwerp: 'Jouw persoonlijke link voor de online training, ...'
Geen mail te vinden? Kijk dan zeker in de spam-map of bij de ongewenste items.
Ook niets te vinden bij de spam? Dan sloop er wellicht een typfoutje in je mailadres.
Registreer je gewoon nogmaals en lees je mailadres goed na.
Geraak je er echt niet uit? Stuur me dan een mail: welkom@balansharmonieveerkracht.be - Je krijgt een bevestigingsmail met een link (blauwe tekst).
Als je daarop klikt, ga je naar de website waar de training doorgaat.
Totdat de training start, krijg je een aftelscherm te zien.
Daarop kan je zien hoelang het nog duurt voordat jouw trainingssessie start. - Print de checklist af die ook in jouw mail zit.
- Installeer je tijdig. Neem de checklist en een notitieblok bij de hand.
Klik op de link uit de mail.
Check het geluid en verwittig nog even andere huisgenoten. - Op het aangegeven start-uur zet ik mijn camera en microfoon aan ... en we zijn vertrokken.
Is het heel ingewikkeld?
Het is super makkelijk. Toen ik pas begon met online cursussen te geven, leek het me super complex.
Maar dankzij Corona, zijn we het allemaal al veel meer gewoon.
Ondertussen kan ik je vertellen: het is zò simpel! Echt, kinderspel!
Ik ben ondertussen een grote fan geworden.
Dus ook als je bang bent dat dit niks voor jou is,
wil ik je graag uitnodigen om het toch te proberen.
Want wie weet: misschien word je verrast en gaat er een nieuwe wereld voor je open.
Tot ziens op de online training 'Naar balans, harmonie en veerkracht'!